"Alles was wir sind, ist das Resultat dessen, was wir gedacht haben"

Ein Maler, ein Holzfäller und ein Ökologe, die in einem Wald spazieren gehen, machen sehr unterschiedliche Erfahrungen und nehmen sehr unterschiedliche Dinge wahr......
Jeder von uns hat seine Wahrnehmungsfilter, die beeinflusst werden von unseren Interessen, unseren Prägungen und Einstellungen.
Wir Menschen unterscheiden uns in der Art und Weise, wie wir bestimmte Situationen, uns selbst, andere Menschen, unsere Beziehungen, unsere berufliche Tätigkeit und unseren Alltag erleben. 
Je nachdem, wie wir uns und unsere Umwelt wahrnehmen, wie wir denken, fühlen und diese Gefühle bewerten, kann ein und dieselbe Situation als angenehm und wohltuend oder als schwierig und belastend erlebt werden. In diesem Sinne erschafft jeder einzelne Mensch seine eigene und einzigartige Realität. 
Ein Regentag kann für einen Bauern, der schon wochenlang darauf gewartet hat, ein Segen sein - für einen Strandurlauber ein verdorbener Tag.
Warum ist es so schwierig, sich zu ändern? Jedesmal, wenn wir einen Gedanken haben, werden Schaltkreise im Gehirn befeuert und Botenstoffe ausgesendet, die dafür sorgen, dass wir fühlen, was wir denken.
Der Gedanke signalisiert mit Hilfe dieser Botenstoffe dem Körper, das zu fühlen was wir denken. 
Angenommen ich habe den Gedanken, unsicher zu sein – was passiert? Ich fühle mich unsicher - wenn ich mich unsicher fühle, denke ich unsicher. Die Botenstoffe tragen die Information: unsicher. Irgendwann wird das zu: das bin ICH.
Gehirn und Körper stehen in ständiger Kommunikation und so denken wir irgendwann, was wir fühlen und fühlen, was wir denken. Ständig werden die gleichen Botenstoffe hin- und hergeschickt. 
Es entwickelt sich auf biochemischer Basis der Status Quo – unsere Identität. Verstand und Körper kooperieren und mit der Zeit wird der Körper zum Verstand – es entsteht eine Gewohnheit.
D.h. – wenn wir uns verändern wollen, müssen wir den Verstand wieder aus dem Körper herausholen und ihn wieder ins Gehirn stecken. (nach Dr. Dispenza)